Je baby in week 26 van je zwangerschap
Je baby weegt nu ongeveer 760-875 gram, vergelijkbaar met de grootte van een cantaloupe meloen.Het gezichtje van je baby begint zich steeds meer te vormen, met herkenbare kenmerken zoals wenkbrauwen, oogleden en lippen. Ook ontwikkelen de tanden zich onder het tandvlees, terwijl de longen zich voorbereiden om lucht in te ademen. Je baby verliest langzaam zijn warme donshaartjes en ontwikkelt smaakpapillen, waardoor hij al een beetje kan proeven wat jij eet.
Jij in week 26 van je zwangerschap
- Vocht vasthouden: Als je vocht vasthoudt, is rusten overdag belangrijk om je vochtbalans te herstellen. Drink voldoende water en let op je zoutinname.
- Duizeligheid: Verslapte vaatwanden kunnen leiden tot duizeligheid, vooral bij snel opstaan. Luister naar je lichaam en geef toe aan rust wanneer nodig.
- Blaasontsteking en darmklachten: Let op tekenen van blaasontsteking en darmklachten, en onderneem actie zoals het drinken van veel water en het gebruiken van natuurlijke remedies indien nodig.
Voorbereiding & natuurlijke tips rondom 26 weken zwanger
- Bevaltas: Begin met het voorbereiden van je bevaltas door essentiële items zoals kleding, toiletartikelen en comfortartikelen in te pakken. Zorg er ook voor dat je baby en jijzelf warm en comfortabel blijven.
- Wat is fijn en handig voor in de bevaltas?
- voedingsbh
- fijne warme trui en onderkleding
- een aantal T-shirts
- een vestje of blouse (handig als je borstvoeding gaat geven)
- loszittende (sport)broek en korte broek
- slippers
- toiletspullen
- dingen die je op je gemak stellen, kaarsjes, bepaalde geur, foto’s, muziek
- een knuffeltje met de geur van jou en je partner voor als je baby onverhoopt even bij je weg moet
- mutsje van wol/zijde voor je baby
- baby kleertjes maat 50 en 56
- gezonde snack (energybar) en keltisch zeezout
- netbroekjes (dit zijn onderbroekjes voor kraamverband, wasbare)
- je eigen (biologische of wasbare) kraamverband
- warme sokken/sloffen
- geboorte affirmatiekaarten
- geld
- fototoestel evt. filmcamera
- telefoonladers en telefoon
- belangrijke papieren
- maxi cosi
- Geboortefotograaf: Overweeg of je de bevalling wilt vastleggen met foto's of video's en kies een geboortefotograaf waar je je prettig bij voelt, indien gewenst. Dit kan een waardevolle herinnering zijn voor later.