Tips en Informatie — mineralen
Hoeveel magnesium per dag heb je nodig als vrouw?
De ADH is 300 mg, maar je hormonale cyclus beïnvloedt wanneer je het meest nodig hebt. Lees hier hoe magnesium voor vrouwen meer nuance nodig heeft dan enkel de ADH.
Hoeveel magnesium per dag heb je nodig als vrouw?
De ADH is 300 mg, maar je hormonale cyclus beïnvloedt wanneer je het meest nodig hebt. Lees hier hoe magnesium voor vrouwen meer nuance nodig heeft dan enkel de ADH.
Lees artikel
Mag je magnesium slikken als je zwanger bent?
Mag je magnesium slikken als je zwanger bent? Ja, en de vraag die er echt toe doet is of je via je voeding wel genoeg binnenkrijgt. Lees wat het onderzoek...
Mag je magnesium slikken als je zwanger bent?
Mag je magnesium slikken als je zwanger bent? Ja, en de vraag die er echt toe doet is of je via je voeding wel genoeg binnenkrijgt. Lees wat het onderzoek...
Lees artikel
Waar zit jodium in? En waarom dit belangrijk is...
Waar zit jodium in? De bekendste bron is (bakkers)zout, maar wie bewust eet, geraffineerd zout laat staan en zijn eigen brood bakt, heeft mogelijk een blinde vlek.
Waar zit jodium in? En waarom dit belangrijk is...
Waar zit jodium in? De bekendste bron is (bakkers)zout, maar wie bewust eet, geraffineerd zout laat staan en zijn eigen brood bakt, heeft mogelijk een blinde vlek.
Lees artikel
Vegetarisch eten, ijzer en vitamine C
Als je vegetarisch eet is een goede ijzerstatus extra aandacht waard. Wist jij dat vitamine C bijdraagt aan de opname van ijzer uit plantaardige bronnen?
Vegetarisch eten, ijzer en vitamine C
Als je vegetarisch eet is een goede ijzerstatus extra aandacht waard. Wist jij dat vitamine C bijdraagt aan de opname van ijzer uit plantaardige bronnen?
Lees artikel
Waarom als vrouw je ijzergehalte meer aandacht...
Wist je dat ~35% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd een lage ijzerstatus heeft? En dat ~77% van de meisjes tussen 14 en 17 jaar de gemiddelde dagelijkse behoefte...
Waarom als vrouw je ijzergehalte meer aandacht...
Wist je dat ~35% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd een lage ijzerstatus heeft? En dat ~77% van de meisjes tussen 14 en 17 jaar de gemiddelde dagelijkse behoefte...
Lees artikel
Alles over koper: van metaal tot de rol in je l...
Koper is meer dan een metaal. Ontdek wat koper is, welke rol het speelt als spoorelement in je lichaam en hoe je er via voeding voldoende van binnenkrijgt.
Alles over koper: van metaal tot de rol in je l...
Koper is meer dan een metaal. Ontdek wat koper is, welke rol het speelt als spoorelement in je lichaam en hoe je er via voeding voldoende van binnenkrijgt.
Lees artikel
Waar is magnesium goed voor en welke vorm is he...
Wat doet magnesium in het lichaam? Lees welke vorm het beste past bij jou, of innemen ’s ochtends of ’s avonds verschil maakt en waar magnesium in voeding zit.
Waar is magnesium goed voor en welke vorm is he...
Wat doet magnesium in het lichaam? Lees welke vorm het beste past bij jou, of innemen ’s ochtends of ’s avonds verschil maakt en waar magnesium in voeding zit.
Lees artikel
Van Bach tot magnesium: rustgevende druppels vo...
Ontdek hoe rustgevende druppels, kruiden, vitamines en mineralen kinderen op natuurlijke wijze kunnen helpen om meer balans en ontspanning te vinden.
Van Bach tot magnesium: rustgevende druppels vo...
Ontdek hoe rustgevende druppels, kruiden, vitamines en mineralen kinderen op natuurlijke wijze kunnen helpen om meer balans en ontspanning te vinden.
Lees artikel
