- Dit is een informatie pagina -
Waarom je kind soms overgeeft maar niet ziek is.
Mogelijke oorzaken van overgeven zonder koorts bij je kind
Als je kind moet overgeven zonder dat er sprake is van koorts of een griepje, kan dat verschillende verklaringen hebben. Soms is het zo eenvoudig als een lege maag. Kinderen die lange tijd niets gegeten hebben of vroeg in de ochtend wakker worden, kunnen ineens spugen terwijl er nauwelijks iets in de maag zit.
Ook oververmoeidheid kan een rol spelen: een drukke dag of te weinig slaap maakt het lichaam gevoeliger voor een overreactie zoals braken.
Daarnaast speelt de buik-breinverbinding mee. Spanningen of emoties kunnen letterlijk op de maag slaan, waardoor een kind misselijk wordt en moet overgeven. Dit wordt ook wel spanningsbuikpijn genoemd. Voor ouders kan dit lastig te herkennen zijn, maar vaak zie je dat het braken vooral optreedt op momenten van stress of spanning.
Een andere veelvoorkomende reden is het overgeven door hoesten en slijm: in medische termen post-tussief emesis. Bij een flinke hoestbui of wanneer je kind veel slijm doorslikt, kan de braakreflex worden getriggerd. Soms zie je dit ook bij kinkhoest of langdurige luchtwegklachten. Het klinkt heftig, maar is vaak meer een reflex dan een signaal van ziekte.
Meestal gaat het om een onschuldige reactie van het lichaam. Toch is het goed om alert te blijven: houdt het overgeven aan, komt het terug in korte tijd of gaat het samen met andere klachten, dan kan er meer aan de hand zijn en is het verstandig om een arts te raadplegen. We gaan hier later in het artikel nog wat meer op in.
Misselijkheid met of zonder overgeven bij je kind
Kinderen kunnen best vaak aangeven dat ze zich misselijk voelen, terwijl er uiteindelijk geen braakmoment volgt. Dat betekent niet dat hun klacht ongegrond is. Misselijkheid is een echte lichamelijke sensatie: de maag en darmen reageren, of het evenwichtsorgaan geeft prikkels door, zonder dat dit altijd eindigt in overgeven.
Zo zie je bijvoorbeeld bij kinderen nogal eens nachtelijke misselijkheid voorkomen. De maag is dan te leeg of je kind gaat te moe naar bed.
Ook emoties kunnen letterlijk op de buik slaan: bij spanningsbuikpijn voelt je kind zich misselijk, vaak zonder te spugen.
Daarnaast kan het evenwichtsorgaan een rol spelen, zoals bij bewegingsziekte of wagenziekte.
En hoewel zeldzaam bij kinderen, kan ook BPPV (een vorm van draaiduizeligheid door het ‘loszitten’ van kristallen in het evenwichtsorgaan) voor misselijkheid zorgen zonder dat er braken optreedt.
Belangrijk is om de klacht van je kind altijd serieus te nemen. Voor een jong kind kan misselijkheid verwarrend en beangstigend zijn, juist omdat er soms geen zichtbaar gevolg zoals overgeven is. Door te erkennen wat je kind voelt, zonder het groter en enger te maken dan het is, laat je zien dat lichaamssignalen gehoord worden. Dat helpt niet alleen bij het geruststellen, maar ook bij het ontwikkelen van vertrouwen in het eigen lijf.
Foto: Tima Miroshnichenko
Overgeven rondom eten en drinken
Soms lijkt overgeven vooral samen te hangen met de momenten waarop je kind eet of drinkt. Dat kan verschillende oorzaken hebben.
Een kind kan bijvoorbeeld te snel of te veel gegeten hebben, waardoor de maag overprikkeld raakt en reageert met braken. Ook vet of zwaar voedsel kan een trigger zijn voor misselijkheid of spugen.
Soms zie je juist het tegenovergestelde en spugen kinderen bij een (te) lege maag: bijvoorbeeld ’s nachts, vroeg in de ochtend of wanneer er veel tijd tussen maaltijden zit. Het maagzuur kan dan de maagwand prikkelen en de braakreflex uitlokken.
Soms is overgeven een teken van een voedselvergiftiging of een voedselallergie of -intolerantie. Die situaties vragen natuurlijk om extra alertheid, en daar gaan we in de volgende paragraaf dan ook dieper op in.
Foto: Pavel Danilyuk
Wanneer moet je wél alert zijn?
Eenmalig overgeven is meestal onschuldig. Toch zijn er momenten waarop je beter direct in actie komt.
Blijft je kind telkens opnieuw braken, ook zonder koorts, dan kan er meer spelen dan een simpele maagprikkel. Ook bij hevige of aanhoudende buikpijn is het goed om alert te zijn: een kind dat krom loopt of stil blijft liggen, geeft daarmee een duidelijk signaal.
Krijgt je kind naast het spugen wél koorts, dan kan dat passen bij een infectie. Bij jonge kinderen is het dan verstandig laagdrempelig contact op te nemen.
Extra opletten is nodig als er zelfs kleine slokjes water niet binnen blijven, want uitdroging kan snel optreden.
Braken dat groen, rood of donkerbruin van kleur is, vraagt altijd om directe medische hulp.
Bij baby’s is het verschil tussen gewoon spugen en krachtig projectielbraken belangrijk: komt het plots in een boog of merk je dat je baby suf wordt en weinig plast, dan is dat reden om direct een arts te bellen.
Ook signalen als sufheid, snelle of benauwde ademhaling of een grauwe kleur horen tot de momenten waarop je beter niet afwacht.
Wat helpt bij misselijkheid bij je kind
Wanneer je kind klaagt over misselijkheid is het eerst belangrijk om te kijken waar het vandaan komt. Pas dan kun je passende stappen zetten om verlichting te geven.
Misselijkheid door vermoeidheid of een lege maag
Laat je kind rusten en bied kleine, lichte hapjes of slokjes drinken aan. Vaak helpt het om de maag niet helemaal leeg te laten zijn, maar geef ook geen grote porties in één keer. Veel kinderen vinden banaan, rijst of een simpele cracker prettig om te eten. Niet omdat deze voeding de misselijkheid direct wegneemt, maar omdat het mild is en de maag vaak beter verdraagt.
Misselijkheid door spanning of emoties
Stress en gevoelens kunnen letterlijk op de buik slaan. Samen even ademhalen, een rustig moment inlassen of de emoties benoemen kan helpen om de misselijkheid te verminderen. Het erkennen van het gevoel is minstens zo belangrijk als het zoeken naar een praktische oplossing.
Misselijkheid door bewegings- of wagenziekte
Wordt je kind misselijk in de auto of op een boot? Zorg dan dat je kind rechtop kan zitten en zet eventueel een raampje open of ga op dek zitten, voor frisse lucht. Een speelgoed stuur geven kan ook helpen zodat je kind 'zelf kan sturen' en op die manier de aandacht bij de weg kan houden.
Misselijkheid zonder duidelijke oorzaak
Blijft je kind zich naar voelen zonder dat er een duidelijke aanleiding is, dan helpt het vaak om gewoon rust te nemen, even te slapen of afleiding te zoeken. Houd in de gaten of de misselijkheid langer aanhoudt of vaker terugkomt: dan kan het goed zijn dit met een arts te bespreken.
Foto: Barbara Olsen
FAQ
Kan je kind ziek zijn zonder koorts?
Ja, een kind kan zich ziek voelen zonder koorts. Koorts is vaak een signaal dat het lichaam een infectie bestrijdt, maar klachten zoals misselijkheid, buikpijn of vermoeidheid kunnen ook zonder temperatuurstijging optreden.
Wat doen tegen misselijkheid bij een kind?
Laat je kind kleine slokjes drinken nemen en bied lichte hapjes aan. Rust, frisse lucht en afleiding kunnen ook helpen. Accupressuur kan helpen, hiervoor kun je speciale bandjes kopen.
Houd de klachten in de gaten en neem contact op met een arts als misselijkheid of braken blijft terugkomen.
Helpt banaan tegen misselijkheid?
Banaan is zacht en mild voor de maag, waardoor veel kinderen het prettig vinden om te eten bij misselijkheid. Het neemt de misselijkheid niet weg, maar kan wel een prettige keuze zijn wanneer je kind iets kleins kan verdragen.
Helpt paracetamol tegen misselijkheid?
Nee, paracetamol helpt niet tegen misselijkheid zelf. Het kan wel verlichting geven bij koorts of pijn die naast de misselijkheid aanwezig zijn.
Wat eten bij misselijkheid?
Kies voor lichte, makkelijk verteerbare voeding zoals een cracker, rijst of banaan. Vermijd vet en sterk gekruid eten. Geef kleine porties verspreid over de dag.
Welke tips tegen misselijkheid zijn er?
Zorg voor rust, frisse lucht en kleine beetjes drinken. Laat je kind rechtop zitten of naar buiten kijken bij wagenziekte. Soms kan acupressuur verlichting geven: met speciale polsbandjes, zoals sea-bands, wordt zachte druk op een punt op de pols uitgeoefend, wat helpt tegen misselijkheid.
- Bovenstaand artikel biedt algemene informatie. Laveen heeft geen producten met de genoemde gezondheidsclaims -
Deel en ontvang 15% korting!
Deel dit product eenvoudig op een van de volgende sociale netwerken en ontvang 15% korting!