Wat maakt een multivitamine écht de beste?

Als je je afvraagt wat de beste multivitamine is, loont het om verder te kijken dan de voorkant van het potje. Want kwaliteit zit niet in marketingtermen, maar in samenstelling en productie.

Voor ons is een multivitamine pas écht goed wanneer deze 100% natuurlijk en zuiver is. Dat betekent geen synthetische vitamines en geen onnodige toevoegingen. In veel supplementen zijn hulpstoffen, zoetstoffen en vulstoffen nodig om het product überhaupt te kunnen maken, maar inhoudelijk dragen ze niets bij.

Daarom is de vorm cruciaal. Een complete multivitamine kan niet zuiver worden gemaakt als tablet, pil of drank. Deze vormen vereisen altijd bindmiddelen, smaakstoffen of stabilisatoren. De enige vorm waarin zuiverheid mogelijk is, is een capsule.

Toch is ook dat geen garantie. De realiteit is dat de meeste capsules worden geproduceerd via standaard, geautomatiseerde processen. Die machines kunnen niet zonder anti-klontermiddelen en glijmiddelen. Het gevolg: capsules die technisch netjes zijn, maar inhoudelijk alsnog belast zijn met stoffen die je liever niet inneemt.

Wij kiezen bewust voor een andere aanpak. Dankzij manuele productietechnieken kunnen wij capsules vullen zonder deze toevoegingen. Onze capsules zijn gemaakt van plantaardige cellulose en bevatten uitsluitend de vitamines, mineralen en kruiden die deel uitmaken van de formule. Geen technische hulpmiddelen, geen omwegen.

Elke multivitamine is bovendien afgestemd op de doelgroep. In onze zwangerschap multivitamine gebruiken we beta-caroteen in plaats van vitamine A. In onze Vega Multi zit extra vitamine B12, passend bij een vegetarisch of vegan voedingspatroon. Omdat vitamine B12 wateroplosbaar is, blijft deze multivitamine ook geschikt voor mensen die wel dierlijke producten eten.

Zo ontstaat een multivitamine die niet alleen compleet is, maar ook eerlijk, doordacht en zo zuiver mogelijk samengesteld.

Beste multivitamine tijdens de zwangerschap

Zwangerschap vraagt om bewuste keuzes. De Vega Mama Multi van Laveen is ontwikkeld met die gedachte als uitgangspunt. De formule is volledig natuurlijk en zuiver en bevat actief folaat in plaats van foliumzuur en beta-caroteen in plaats van vitamine A. Dit product vormt het hart van Laveen en werd ontwikkeld door Jo, onze founder, voor haar eigen zwangerschappen. Een multivitamine die is ontworpen vanuit pure zelfzorg: voor moeders, door moeders.

Beste multivitamine voor tieners

Voor tieners is de Vega Multi van Laveen een fijne en volwaardige optie. Zij mogen de volledige dosering van twee capsules per dag gebruiken. Daarmee sluit deze multivitamine goed aan bij een lichaam in ontwikkeling, zonder over te stappen op minder zuivere alternatieven.

Kindermultivitamine

Onze Vega Multi is geschikt voor kinderen vanaf 5 jaar. Voor kinderen tussen 5 en 12 jaar geldt een dosering van één capsule per dag. Zo bied je je kind een complete multivitamine, zonder suiker, smaakstoffen of onnodige toevoegingen.

Beste multivitamine voor peuters

Voor peuters kiezen wij bewust niet voor een complete multivitamine. In plaats daarvan kun je ondersteunen met onze multidruppels, die vetoplosbare vitamines bevatten. In Nederland wordt geadviseerd om kinderen tot 4 jaar dagelijks 10 microgram vitamine D3 te geven. Omdat vitamine D vaak samen wordt genomen met vitamine K, zijn er ook vitamine D3K2-druppels.

Beste multivitamine voor vrouwen

De Vega Multi is geschikt voor mannen én vrouwen. Heb je behoefte aan een combinatie van vitamines en kruiden gericht op de vrouwelijke cyclus, dan is de Femme-lijn ontwikkeld. Weet je niet zeker wat bij je past, neem dan gerust contact op met onze klantenservice. Minke en Jo helpen je graag verder.

FAQ

1. Wanneer neem je het beste een multivitamine in?

Een multivitamine neem je het beste tijdens of direct na een maaltijd in. Veel vitamines en mineralen worden beter opgenomen wanneer ze samen met voeding worden ingenomen, vooral de vetoplosbare vitamines zoals vitamine D en K. Door je multivitamine rond een maaltijd te nemen, verklein je bovendien de kans op maagklachten en zorg je voor een gelijkmatigere opname gedurende de dag.

2. Wat is de beste multivitamine voor de ogen?

Er bestaat niet één “beste” multivitamine specifiek voor de ogen. Wel zijn er een aantal voedingsstoffen die volgens toegestane claims een rol spelen bij het gezichtsvermogen:

Vitamine A draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen

Vitamine B2 (riboflavine) draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen

Zink draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen

DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen (bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA)

3. Wat zit er allemaal in een multivitamine?

Wat er precies in een multivitamine zit, verschilt per formule. Er is geen vaste standaard. In de multivitamines van Laveen kiezen we bewust voor combinaties die elkaar aanvullen en goed opneembaar zijn. Voorbeelden van vitamines en mineralen die in onze formules voorkomen zijn:

Vitamine D3 gecombineerd met vitamine K2

IJzer gecombineerd met vitamine C

Actief folaat in plaats van foliumzuur (ook buiten de zwangerschap!)

Beta-caroteen in plaats van vitamine A

En verder het liefst een compleet plaatje van de B-vitamines, waarbij de vitamine B12 (ook voor vleeseters) best (een flink stuk) hoger mag zijn dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

4. Welke multivitamine voor een vrouw?

Als je op zoek bent naar een standaard dagelijkse ondersteuning dan kun je voor een algemene multivitamine kiezen, zoals de vega multi van Laveen. Ben je specifiek op zoek naar iets dat jou in (of na) je cyclus of je hormoonbalans ondersteunt dan raden wij je aan te kijken bij onze femme-lijn.

Kijk gerust verder bij onze andere collecties