- Dit is een informatie pagina -
Hoe kies je de juiste hoestdrank voor je kind? Lees dit eerst.
Welke hoestdrank heb je nodig?
Voor je naar het eerste beste hoestdrankje grijpt is het goed om vast te stellen wát voor hoest je kind heeft:
Een droge kriebelhoest heeft baat bij kalmering van de keel.
Bij een slijmhoest probeert het lichaam juist iets los te maken wat vast zit, en wil je dat proces ondersteunen.
In de volgende paragraaf gaan we dieper in waarom de ene hoestdrank wel, en de andere juist niet geschikt is voor (jonge) kinderen.
Het is belangrijk om te weten dat de meeste siropen nauwelijks invloed hebben op het daadwerkelijke herstel¹. De werking is vaak gebaseerd op het geven van verlichting, maar pakken de oorzaak van het hoesten bij je kind niet aan.
Foto: Cottonbro
De verschillende soorten hoestdranken
Hoestdempend (antitussiva)
Deze siropen bevatten vaak stoffen zoals dextromethorfan of noscapine. Ze werken in op het hoestcentrum in de hersenen en verminderen tijdelijk de drang om te hoesten.
Herkenbaar aan: termen als hoestdempend, antitussief of bij droge kriebelhoest.
Vrij verkrijgbaar, zonder recept: ja.
Geschikt voor kinderen? Niet voor jonge kinderen. Onderzoek laat zien dat deze middelen bij kinderen nauwelijks effect hebben en bijwerkingen kunnen veroorzaken zoals slaperigheid of misselijkheid¹. Voor kinderen onder de 6 jaar wordt gebruik afgeraden.
Slijmoplossend (mucolytica of expectorantia)
Deze middelen, vaak met guaifenesine of broomhexine, maken taai slijm dunner zodat het makkelijker opgehoest kan worden.
Herkenbaar aan: woorden als slijmoplossend of bij vastzittende hoest.
Vrij verkrijgbaar: ja.
Geschikt voor kinderen? Alleen voor oudere kinderen, en dan nog met terughoudendheid. Er is weinig bewijs dat deze siropen de hersteltijd verkorten. Voor baby’s en peuters (<6 jaar) kunnen ze juist extra slijmvorming veroorzaken en worden ze afgeraden¹.
Ontzwellend (decongestiva)
Deze middelen, zoals pseudo-efedrine of fenylefrine, vernauwen bloedvaten in de slijmvliezen, waardoor de neus tijdelijk opener lijkt. Ze worden soms toegevoegd aan vrij verkrijgbare combinatiemiddelen tegen verkoudheid.
Herkenbaar aan: termen als vrijer ademen of ademhalingsverlichting.
Vrij verkrijgbaar: ja, vaak in ‘combinatiepreparaten’ tegen verkoudheid.
Geschikt voor kinderen? Nee. Decongestiva kunnen hartslag en bloeddruk beïnvloeden en zijn niet bedoeld voor kinderen jonger dan 12 jaar. Ze bieden bovendien geen bewezen verlichting van hoest¹.
Hoestdempend met codeïne
Codeïne is een sterke hoestdemper die werkt op het zenuwstelsel.
Herkenbaar aan: alleen op recept verkrijgbare siropen met codeïne of morfine-achtige stoffen.
Vrij verkrijgbaar: nee, uitsluitend op recept.
Geschikt voor kinderen? Absoluut niet. In de Europese Unie is codeïne verboden voor kinderen onder 12 jaar wegens risico op ademhalingsproblemen en sufheid¹.
‘Kinderhoestdrankjes’ of kruidensiropen
In drogist of supermarkt vind je talloze “natuurlijke” varianten voor kinderen, vaak met kruiden of etherische oliën.
Herkenbaar aan: vrolijke etiketten, termen als mild, natuurlijk of zacht voor de keel.
Vrij verkrijgbaar: ja.
Geschikt voor kinderen? Alleen na goed lezen van het etiket. Veel van deze siropen bevatten suiker, alcohol, menthol of essentiële oliën die de keel juist kunnen irriteren. Een hoestsiroop voor baby’s wordt enkel aangeraden onder toezicht van een arts. Bij een hoestdrank voor peuters kies je uitsluitend producten die expliciet op die leeftijd zijn afgestemd en in elk geval vrij zijn van alcohol en menthol. Maar let ook op suiker, zoet-, kleur- en vulstoffen.
Honing als natuurlijk alternatief
Soms komt de beste verzachting gewoon uit de natuur. Een beetje honing kan wonderen doen bij keelpijn bij kinderen. Het legt een beschermend laagje over de keel en kalmeert het hoestgevoel, zodat je kind ’s nachts rustiger slaapt. Onderzoek laat zien dat honing het hoesten kan verminderen en de slaapkwaliteit verbetert¹.
Let op: honing mag niet worden gegeven aan baby’s jonger dan één jaar. Hun immuunsysteem is nog niet volledig ontwikkeld, waardoor de kans op botulisme bestaat.
Voor oudere kinderen kun je een klein lepeltje puur geven, of mengen met lauwe drank (niet in heet water, want dan gaan de enzymen verloren). Honing helpt vooral om keelpijn bij kinderen te verzachten en maakt het hoesten minder pijnlijk.
Zelf hoestdrank maken voor je kind
Je kunt natuurlijk ook je eigen hoestdrankje zelf maken. Dan weet je zeker wat er allemaal in zit en kun je ook weerstand ondersteunende vitamines, mineralen of kruiden erbij in stoppen. Zodat je niet alleen de keel verzacht, maar ook het immuunsysteem van je kind ondersteunt.
Voor kinderen boven de één jaar is honing een veilige basis. Dit verdun je met een lauwwarme thee op basis van kruiden of gedroogde bessen die we al eeuwenlang gebruiken om ons lichaam te ondersteunen. Zorg dat je de dosering mild en geschikt voor de leeftijd van je kind houdt.
Bij zelfgemaakte drankjes is hygiëne belangrijk: maak het wanneer je het wilt gebruiken en bewaar het mengsel maximaal maar een paar dagen in de koelkast. Bij baby’s onder één jaar mag je geen drankje op basis van honing geven en is het beter om hoestdrankjes en -siropen enkel te geven op advies van je arts.
Bronnen
American Academy of Pediatrics, Cough and Cold Medicine Use in Children, 2023.
FAQ
Is hoestdrank veilig voor kinderen?
Niet elke hoestdrank is geschikt voor kinderen. Veel siropen bevatten werkzame stoffen die jonge lichamen nog niet goed kunnen afbreken. Voor kinderen onder de 6 jaar worden vrij verkrijgbare hoestdranken meestal afgeraden. Kies alleen middelen die specifiek voor de leeftijd van je kind bedoeld zijn en volg altijd het advies op het etiket of van de arts.
Welke hoestdrank is geschikt voor baby’s en peuters?
Voor baby’s is het gebruik van hoestdrank meestal niet nodig en vaak zelfs af te raden. Bij een peuter kan een milde siroop zonder alcohol, menthol of suiker verlichting geven, mits deze expliciet voor die leeftijd geschikt is. Baby’s onder één jaar mogen geen honing, en geen enkele hoestdrank zonder overleg met een arts.
Helpt honing echt tegen hoest bij kinderen?
Ja, onderzoek laat zien dat honing het hoesten bij kinderen ouder dan één jaar kan verminderen en de keel kan verzachten¹. Honing legt een dun laagje over het slijmvlies, waardoor het kriebelgevoel afneemt en je kind rustiger slaapt. Geef honing nooit aan baby’s jonger dan één jaar vanwege het risico op botulisme.
Kan ik zelf een hoestdrankje maken voor mijn kind?
Ja, dat kan. Voor kinderen ouder dan één jaar kun je zelf een mild hoestdrankje maken op basis van honing en een lauw warme kruidenthee. Zo weet je precies wat erin zit en kun je eventueel vitamines, mineralen of kruiden toevoegen die de weerstand ondersteunen. Let op hygiëne en bewaar het drankje maar kort in de koelkast.
Hoe kan ik de weerstand van mijn kind op natuurlijke manier verhogen?
Een gezonde levensstijl vormt de basis: voldoende slaap, buitenlucht en voeding met vitamines en mineralen die het immuunsysteem ondersteunen. Je kunt lezen welke voedingsstoffen hieraan bijdragen in ons artikel over vitamines voor de weerstand. Zo help je de weerstand van je kind op natuurlijke manier te verhogen
- Labels
- baby en kind
- clean label
- kind
- weerstand
- Bovenstaand artikel biedt algemene informatie. Laveen heeft geen producten met de genoemde gezondheidsclaims -
Deel en ontvang 15% korting!
Deel dit product eenvoudig op een van de volgende sociale netwerken en ontvang 15% korting!