Vitamine K

• Vitamine K draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling
• Vitamine K voor het behoud van sterke botten

Vitamine K bestaat uit meerdere vormen, met elk hun eigen kenmerken, werking en toepassingen. Bij Laveen kiezen we alleen de vormen die natuurlijk, stabiel en goed opneembaar zijn – afgestemd op de fase van het leven.

Waarom kiezen we voor fytomenadion (K1) in babyformules?

Voor pasgeborenen is veiligheid en precisie essentieel. Daarom gebruiken we fytomenadion, de vorm van vitamine K1 die het meest onderzocht en toegepast wordt in de medische wereld.

Deze variant is stabiel en exact te doseren, zelfs in hele kleine hoeveelheden. Ze ondersteunt de bloedstolling, iets wat bij zuigelingen van levensbelang is in de eerste levensweken.

Bovendien sluit deze keuze aan bij de officiële gezondheidsrichtlijnen, zodat je zeker weet dat je baby krijgt wat nodig is – niet meer en niet minder.

Waarom gebruiken we menaquinon-7 (MK-7)  in producten voor volwassenen?

Bij volwassenen is de behoefte breder dan alleen bloedstolling. Daarom kiezen we voor menaquinon-7, oftewel vitamine K2 in de MK-7-vorm.

Deze vorm blijft lang actief in het lichaam – en ondersteunt niet alleen de bloedstolling, maar ook de botopbouw.

Daarnaast is MK-7 uitstekend opneembaar, zelfs in lage dosering. Onze variant is plantaardig en duurzaam geproduceerd, via fermentatie van natto – een eeuwenoude, natuurlijke bron van vitamine K2.

Vitamine K1 – fytomenadion – is de vorm die van nature voorkomt in groene bladgroenten. Voor onze babyproducten gebruiken we een plantaardige, gezuiverde vorm die identiek is aan wat je lichaam herkent en benut. Deze vorm wordt zorgvuldig geproduceerd om veilig te zijn voor de allerkleinsten – exact te doseren, stabiel en betrouwbaar.

Vitamine K2 – menaquinon-7 (MK-7) – maken we gebruik van een natuurlijke fermentatie van natto (een gefermenteerd sojaproduct). Uit dit eeuwenoude, plantaardige proces wordt een zuivere, actieve MK-7-vorm gewonnen, die lang actief blijft in het lichaam en optimaal wordt opgenomen.

Beide vormen zijn plantaardig, zacht en effectief – zorgvuldig gekozen voor elke levensfase waarin je lichaam nét iets anders nodig heeft.

Zorgvuldig geproduceerd, puur samengesteld – precies zoals je het wilt.

Groene bladgroenten   (rijkste bronnen)

Deze bevatten verreweg de meeste vitamine K1:

• Boerenkool
• Spinazie
• Snijbiet
• Raapstelen
• Waterkers
• Postelein
• Andijvie

Andere groenten

Ook goed voor vitamine K1, maar in iets lagere concentraties:

• Broccoli
• Spruitjes
• Groene kool (savooiekool)
• Witte kool (in mindere mate)
• Asperges
• Okra

Kruiden (vers)

Met name als je ze royaal gebruikt:

• Peterselie
• Basilicum
• Koriander
• Tijm

Plantaardige oliën

Bevatten kleine hoeveelheden K1:

• Sojaolie
• Koolzaadolie
• Olijfolie (in mindere mate)

Andere plantaardige bronnen

• Groene thee (bevat ook kleine hoeveelheden)
• Avocado
• Kiwi
• Blauwe druiven

National Institutes of Health (NIH)

Het NIH erkent zowel vitamine K1 (phylloquinone/fytomenadion) als vitamine K2 (menaquinonen) als essentiële voedingsstoffen voor een goede bloedstolling en botgezondheid. In hun overzichtsliteratuur wordt benadrukt dat K1 vooral werkt in de lever (bloedstolling), terwijl K2 dieper in het lichaam actief is – zoals in botten en bloedvaten.

European Food Safety Authority (EFSA)

De EFSA beschouwt vitamine K1 en K2 beide als veilige, toegestane vormen van vitamine K in supplementen. Voor vitamine K2 (met name MK-7) wijst de EFSA op de goede opneembaarheid en langere werkingsduur ten opzichte van K1 – vooral relevant voor preventieve ondersteuning van botten en bloedvaten.

PubMed (wetenschappelijke publicaties)

Op PubMed zijn honderden studies te vinden over de werking van menaquinon-7 (MK-7). Onderzoek laat zien dat deze vorm van vitamine K2 lang in het lichaam actief blijft en effectiever calcium transporteert naar botten, terwijl het tegelijk voorkomt dat calcium zich afzet in de bloedvaten. Fytomenadion (K1) blijft belangrijk voor directe stolling, vooral bij pasgeborenen en in medische contexten.

Nutrients Journal

In wetenschappelijke tijdschriften zoals Nutrients en Frontiers in Nutrition wordt regelmatig gepubliceerd over de rol van vitamine K2 in het lichaam. MK-7 komt daarin naar voren als de meest stabiele, langwerkende en goed onderzochte vorm van K2 – met een positief effect op de gezondheid van hart en botten bij langdurig gebruik.