Gratis verzending vanaf €35

Artikel is toegevoegd

Subscribe arrow_drop_up

Jouw bewuste en duurzame vluchtkoffer zwangerschap

  • person Lydia Jansen
  • calendar_today

De laatste weken van je zwangerschap zijn aangebroken: een tijd van verwachting, voorbereiding en misschien ook wat spanning. Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis, een goed samengestelde vluchtkoffer geeft rust.


In dit artikel delen we een overzichtelijke checklist met natuurlijke, duurzame en comfortabele essentials voor jou, je baby en je partner. Zo ga je met vertrouwen en in jouw eigen ritme de bevalling tegemoet.

De checklist voor jouw vluchtkoffer

Essentiële documenten & administratie


Een bevalling kan onverwachts anders lopen dan gepland. Zorg dat je de juiste documenten bij je hebt, zodat alles soepel verloopt.

  • Zorgpas & identiteitsbewijs

  • Zwangerschapskaart / medisch dossier

  • Geboorteplan (indien van toepassing)

  • Contactgegevens verloskundige/ziekenhuis


Kleding & comfort


Tijdens en na de bevalling is comfort essentieel. Kies voor zachte, ademende stoffen en items die je warm houden wanneer nodig.

  • Loszittende, comfortabele kleding – fijn om in te bewegen en ademend.

  • Warme sokken – koude voeten zijn normaal tijdens de bevalling, dus extra warmte is welkom.

  • Ondergoed – zacht en ondersteunend, gemaakt van natuurlijke materialen.

  • Wasbare inlegkruisjes – comfortabel en zacht voor de huid.

  • Borstvoedings-BH – ondersteuning waar je het nodig hebt.

  • Slippers of pantoffels – makkelijk aan en uit te trekken, ideaal voor een ziekenhuisvloer.

  • Ochtendjas of vestje – voor dat extra beetje geborgenheid.


Basis toiletartikelen


Een frisse start na de bevalling doet wonderen. Kies voor natuurlijke en duurzame verzorgingsproducten die zacht zijn voor jou en de planeet.


Snacks & drinken voor mama (én papa!)


Voeding speelt een grote rol in je energie tijdens en na de bevalling. In ziekenhuizen is het aanbod niet altijd even voedzaam of duurzaam. Neem dus zelf wat mee.



Voor de baby


Je kleintje verdient een zachte en veilige start. Kies voor duurzame en natuurlijke materialen die huidvriendelijk zijn en geen schadelijke stoffen bevatten.


Borstvoeding


Als je borstvoeding geeft, is het fijn om voorbereid te zijn op comfort en ondersteuning.


Ontspanning & entertainment


Wachten kan lang duren en ontspanning helpt om je bevalling soepeler te laten verlopen.

  • Telefoon + oplader

  • Oortjes of koptelefoon

  • Boek of tijdschrift


Extra handige items


Deze kleine extra’s maken je verblijf net even comfortabeler.

  • Pen

  • Oogmasker & oordopjes

  • Klein beetje contant geld

Vitamine K niet vergeten

In Nederland wordt het extra geven van vitamine D en K aan pasgeboren geadviseerd. Bij de geboorte krijgt je kleine daarom ook de mogelijkheid om een injectie van vitamine K te krijgen. De keuze tussen deze injectie of dagelijkse druppels moet je al voor de geboorte maken. 


Bespreek wat jij wilt op tijd met je verloskundige en zorg, als je voor druppels kiest, dat je deze mee hebt in je vluchtkoffer!


Meer weten over vitamine K en D voor babies en waarom je wel of niet een injectie zou kiezen? Lees het hier: Welke vitamines heeft je baby nodig? .

vitamine k en d voor zuigelingen
Vitamine K en Vitamine D druppels van Laveen. Speciaal ontwikkeld voor de allerkleinsten.

Zuivere vitamines, voor jou en de wereld van morgen