Vitamine B1

• Vitamine B1 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
• Vitamine B1 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.
• Vitamine B1 draagt bij tot een normale psychologische functie.
• Vitamine B1 draagt bij tot de normale werking van het hart.

Waarom kiest Laveen voor Thiamine HCl?

Bij Laveen kiezen we voor thiamine hydrochloride (thiamine HCl) – een goed opneembare, stabiele en veilige vorm van vitamine B1 die veelvuldig is onderzocht en wereldwijd wordt toegepast. Deze wateroplosbare vorm sluit naadloos aan op de natuurlijke opnamecapaciteit van het lichaam en wordt direct herkend door je stofwisseling.

Thiamine HCl is van nature vrij van dierlijke ingrediënten, goed verdraagbaar, en makkelijk in te zetten in druppels, capsules en kindvriendelijke formules. Het is bovendien uitstekend geschikt voor zwangeren, vegetariërs en veganisten.

Daarnaast vermijden we vormen die synthetisch complexer, minder stabiel of minder breed onderzocht zijn – zeker in gevoelige doelgroepen.

Vergelijking van B1-vormen

Hoe wordt thiamine HCl geproduceerd?

Thiamine HCl (vitamine B1 hydrochloride) is een gestabiliseerde, goed opneembare vorm van vitamine B1 die veel wordt gebruikt in voedingssupplementen. Hoewel het geen direct extract is uit een plant of voedingsmiddel, is het wél gebaseerd op natuurlijke grondstoffen en biotechnologische processen die een identieke structuur opleveren aan de vitamine B1 in voeding.

1. Van natuurlijke basis naar actieve vitamine

De productie van thiamine HCl begint met een natuurlijke grondstof, zoals maïszetmeel. Via een gecontroleerd biotechnologisch proces met behulp van gisten wordt deze basis omgezet in thiamine.

Het volledige productieproces bestaat uit de volgende stappen:

1. Fermentatie: Zetmeel worden door micro-organismen omgezet in zogenaamde thiamine-precursoren.
2. Chemische synthese: Deze voorlopers worden verder omgezet tot thiamine via een veilige en gecontroleerde chemische reactie.
3. Binding aan HCl: Het gevormde thiamine wordt vervolgens gestabiliseerd door het te binden aan zoutzuur. Deze vorm is beter oplosbaar en langdurig stabiel.
4. Zuivering en verwerking: De eindstof wordt gezuiverd, gedroogd en verwerkt tot poeder, klaar voor gebruik in supplementcapsules of druppels.

2. Is thiamine HCl een natuurlijke vorm?

Hoewel thiamine HCl een bewerkte vorm is, wordt deze in de wetenschap vaak bestempeld als een “natuurlijk identieke” vitamine. Dat betekent:

• Het molecuul is exact gelijk aan de vitamine B1 die voorkomt in voeding.

• Het lichaam herkent en gebruikt deze vorm op dezelfde manier als natuurlijke B1.

• De werking en biologische beschikbaarheid zijn wetenschappelijk onderbouwd en effectief.

Volkoren granen & pseudogranen

• Zilvervliesrijst
• Havermout
• Volkorenbrood
• Quinoa
• Gierst
• Boekweit

Let op: bij geraffineerde producten (zoals witte rijst of witbrood) gaat een groot deel van de B1 verloren bij het malen en polijsten.

Peulvruchten

• Linzen
• Kikkererwten
• Zwarte bonen
• Lima bonen
• Sojabonen (ook als tofu of tempeh)

Noten en zaden

• Zonnebloempitten (zeer rijk aan B1)
• Pijnboompitten
• Macadamia’s
• Cashewnoten
• Sesamzaad

Groenten

• Spruitjes
• Spinazie
• Asperges
• Broccoli
• Zoete aardappel

Fruit

• Sinaasappel
• Banaan
• Watermeloen
• Druiven
• Avocado

Gefermenteerde producten & verrijkte voeding

Tempeh

• Voedingsgist (nutritional yeast) – vaak verrijkt met B-vitamines

• Ontbijtgranen – mits verrijkt

National Institutes of Health (NIH)

Volgens het NIH is thiamine hydrochloride (HCl) een van de meest gebruikte en goed onderzochte vormen van vitamine B1. Het wordt erkend als biologisch actief en identiek aan de natuurlijke vorm die in voeding voorkomt. Het NIH benadrukt dat deze vorm veilig, effectief en geschikt is voor gebruik in supplementen en verrijkte voeding.

European Food Safety Authority (EFSA)

De EFSA heeft thiamine HCl goedgekeurd als een veilige en stabiele vorm van vitamine B1 voor gebruik in voedingssupplementen. Het is opgenomen in de Europese lijst van toegestane nutriënten en mag worden gebruikt met goedgekeurde gezondheidsclaims zoals:

• draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel
• draagt bij aan de normale psychologische functie
• ondersteunt de normale werking van het hart

PubMed (wetenschappelijke literatuur)

Meerdere publicaties in peer-reviewed tijdschriften tonen aan dat thiamine HCl goed wordt opgenomen via het maagdarmkanaal, snel beschikbaar is voor cellulaire processen, en effectief is bij het aanvullen van B1-tekorten. Het is bovendien stabiel, goed te combineren met andere B-vitamines en zeer geschikt voor orale toediening.

Vaktijdschriften zoals Nutrients & Journal of Clinical Nutrition

In de wetenschappelijke literatuur wordt thiamine HCl vaak aangehaald als de voorkeursvorm voor suppletie vanwege de goede stabiliteit, oplosbaarheid en klinische werkzaamheid. Het is daarnaast economisch haalbaar voor gebruik in breed inzetbare formules, ook bij verhoogde behoefte zoals tijdens zwangerschap, lactatie of stressvolle perioden.