Seleen

• Seleen draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
• Seleen draagt bij aan een normale werking van de schildklier.
• Seleen draagt bij aan een normale spermatogenese.
• Seleen draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.
• Seleen draagt bij aan het behoud van normaal haar en nagels.

Bij Laveen kiezen we voor L-selenomethionine: een organisch gebonden vorm van selenium die gekoppeld is aan het aminozuur methionine. Deze verbinding komt ook in voeding voor – bijvoorbeeld in granen en noten – en wordt daardoor gemakkelijk herkend en opgenomen door je lichaam.

Zacht, zuiver en werkzaam – precies zoals je het wilt.

L-selenomethionine wordt doorgaans verkregen via fermentatie, waarbij micro-organismen selenium binden aan het aminozuur methionine – een proces dat ook in de natuur voorkomt, bijvoorbeeld in granen en noten.

Plantaardige bronnen

Noten en zaden

• Paranoten (brazil nuts) staan bekend als de rijkste natuurlijke bron van selenium
• Ook zonnebloempitten en chiazaad bevatten kleine hoeveelheden

Granen en volkorenproducten

• Volkorenbrood, havermout en zilvervliesrijst bevatten selenium, vooral als ze zijn geteeld op seleniumrijke grond
• Quinoa en gerst zijn ook lichte bronnen

Groenten

• Knoflook, ui, broccoli, kool en spinazie bevatten sporen van selenium
• De gehaltes zijn vaak klein, maar tellen op binnen een gevarieerd voedingspatroon

Peulvruchten

• Linzen, kikkererwten en zwarte bonen bevatten selenium in bescheiden hoeveelheden

National Institutes of Health (NIH)

Het NIH erkent selenium als een belangrijk spoorelement dat in kleine hoeveelheden via voeding of supplementen moet worden aangevuld. In hun overzichten wordt L-selenomethionine genoemd als een veelgebruikte en biologisch beschikbare vorm van selenium voor supplementtoepassing.

European Food Safety Authority (EFSA)

De EFSA beoordeelt de veiligheid en opneembaarheid van nutriënten binnen de EU. L-selenomethionine staat bij hen vermeld als een toegestane vorm van selenium, die geschikt is voor gebruik in supplementen en voeding. De verbinding wordt gewaardeerd vanwege de natuurlijke binding aan het aminozuur methionine.

PubMed (wetenschappelijke publicaties)

Op PubMed zijn verschillende onderzoeken te vinden waarin L-selenomethionine wordt vergeleken met andere seleniumvormen, zoals natriumseleniet. Daarbij wordt vaak beschreven dat L-selenomethionine in het lichaam op een efficiënte manier kan worden opgenomen, mede doordat het van nature ook in plantaardige voeding voorkomt.

Nutrients Journal

In tijdschriften zoals Nutrients wordt regelmatig gepubliceerd over de rol van selenium in voeding. L-selenomethioninewordt daarin genoemd als een goed onderzochte vorm met een stabiele structuur, waardoor het geschikt is voor toepassing in supplementen die langdurig gebruikt worden.