De ingrediënten bibliotheek
In onze supplementen zit niks toevallig. Over elk ingrediënt en elke vorm is bewust nagedacht. In deze bibliotheek laten we je zien wat erin zit, waarom we daarvoor hebben gekozen, wat we er volgens de richtlijnen over mogen zeggen en geven we referenties naar wetenschappelijke studies die dit allemaal onderbouwen.
Zorgvuldig samengesteld, met aandacht voor detail én voor jou.
PABA

Wat is PABA en waar is het goed voor?
PABA (para-aminobenzoëzuur) is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en structureel verwant is aan de B-vitamines. Vroeger werd PABA gerekend tot het B-complex en stond het bekend als “vitamine B10”, maar tegenwoordig valt het officieel niet meer onder de vitamines. Dit komt doordat het lichaam PABA in kleine hoeveelheden zelf kan aanmaken, met name via de darmflora.
Van nature is PABA aanwezig in onder andere lever, eieren, volkoren granen en gist.
Geen EFSA-goedgekeurde claims
Voor PABA zijn op dit moment geen door de Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) goedgekeurde gezondheidsclaims. Dat betekent dat er wettelijk geen specifieke gezondheidsvoordelen aan dit ingrediënt mogen worden toegekend in communicatie of op verpakkingen.
Welke vorm kiest Laveen?
PABA
Bij Laveen kiezen we voor para-aminobenzoëzuur (PABA) in zijn natuurlijke, vrije vorm. Dit is de biologisch beschikbare vorm zoals die ook in voeding en het lichaam voorkomt. PABA is van oorsprong een bouwsteen die door de darmflora wordt aangemaakt en komt onder andere voor in volkoren granen, eieren en orgaanvlees.
Wij kiezen voor PABA vanwege de milde eigenschappen, goede verdraagbaarheid en de zuivere samenstelling die past binnen onze visie: natuurlijk, bewust en zonder onnodige toevoegingen.
Geen synthetische derivaten, geen overdoseringen
We vermijden synthetische varianten of sterk gemodificeerde derivaten van PABA, omdat deze minder goed aansluiten bij hoe het lichaam PABA herkent en verwerkt. Onze keuze is zuiver en doordacht – precies zoals je dat van Laveen mag verwachten.
Vergelijking PABA-vormen
Vorm |
Opname |
Natuurlijk? |
Toegestaan in EU? |
Opmerking |
---|---|---|---|---|
Vrije PABA (natuurlijk) |
Goed |
✅ Ja |
✅ Ja |
Lichaamseigen en mild – keuze van Laveen |
PABA-derivaten (esters, synthetisch) |
Variabel |
❌ Nee |
✅ Ja |
Minder voorspelbare opname of afbraak |
PABA via darmflora |
Wisselend |
✅ Ja |
— |
Endogene aanmaak; geen supplementvorm |
Laat me weten of je ook een beknopte versie wilt voor verpakkingstekst of online productpagina.
Waar wordt PABA uit gewonnen?
Herkomst & productie van PABA
Natuurlijke oorsprong als uitgangspunt
PABA (para-aminobenzoëzuur) is een stof die van nature voorkomt in voeding, zoals volkoren granen, eieren, orgaanvlees en biergist. In het lichaam wordt het bovendien in kleine hoeveelheden aangemaakt, met name via de darmflora.
Extractie uit natuurlijke bronnen
Voor supplementgebruik wordt PABA doorgaans gewonnen uit biologische of synthetische fermentatie op basis van plantaardige grondstoffen. Dit proces bootst de natuurlijke biosynthese van PABA na, zoals die ook in micro-organismen plaatsvindt.
Het resultaat is een zuivere, stabiele vorm van PABA die identiek is aan de lichaamseigen variant.
Zuivering & verwerking
Na productie wordt PABA zorgvuldig gezuiverd, gedroogd en verwerkt tot een fijn, wit poeder. Deze vorm is:
goed oplosbaar,
makkelijk te combineren in formules,
en mild voor maag en darmen.
Natuurlijk identiek en zacht voor het lichaam
De PABA die wij gebruiken is moleculair identiek aan de stof die je via voeding binnenkrijgt of zelf aanmaakt. Daardoor sluit het moeiteloos aan op je stofwisseling en past het perfect binnen een zuivere, doordachte supplementformule.
In welke voeding vind je PABA?
Plantaardige bronnen van PABA
PABA (para-aminobenzoëzuur) komt van nature voor in kleine hoeveelheden in verschillende voedingsmiddelen, zowel plantaardig als dierlijk. Bij een gevarieerd voedingspatroon krijg je hier dagelijks sporen van binnen, al is de hoeveelheid vaak beperkt en sterk afhankelijk van bereiding en vertering.
Voedingsmiddelen met natuurlijke PABA-sporen
Voedingsmiddel |
PABA per 100 g (geschat) |
---|---|
Volkoren granen |
10–20 mg |
Biergist |
50–100 mg |
Spinazie |
5–10 mg |
Wortel |
2–5 mg |
Champignons |
3–6 mg |
Tomaat |
2–4 mg |
Melasse |
5–15 mg |
Lever |
10–25 mg |
Eieren |
1–3 mg |
Let op: variabele beschikbaarheid
PABA in voeding is vaak gebonden aan andere stoffen of wordt deels door darmbacteriën geproduceerd. De opname via voeding is daardoor beperkt en wisselend. In supplementvorm is PABA direct beschikbaar voor het lichaam in een zuivere, goed opneembare vorm.
Wetenschappelijke onderbouwing van PABA
National Institutes of Health (NIH)
Het NIH benoemt PABA (para-aminobenzoëzuur) als een biologisch actieve stof die in het lichaam betrokken is bij de aanmaak van foliumzuur door darmbacteriën. Hoewel PABA geen essentiële voedingsstof is (omdat het lichaam het deels zelf kan aanmaken), wordt het in wetenschappelijke context regelmatig onderzocht vanwege zijn rol in celstofwisseling en huidgezondheid.
Er is geen officiële aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vastgesteld. In supplementvorm wordt PABA doorgaans als veilig beschouwd bij gebruik in lage tot gematigde doseringen.
European Food Safety Authority (EFSA)
De EFSA erkent PABA als een toegestaan ingrediënt in voedingssupplementen binnen de Europese Unie. Er zijn op dit moment echter geen goedgekeurde gezondheidsclaims voor PABA, omdat er nog onvoldoende bewijs is volgens de Europese beoordelingscriteria voor effectiviteit.
Bij Laveen maken we daarom geen medische of functionele claims over PABA. Onze keuze voor dit ingrediënt is gebaseerd op de zuivere oorsprong, de biologische beschikbaarheid en de rol die het speelt in het bredere micronutriëntenprofiel van onze formules.
PubMed (wetenschappelijke literatuur)
In publicaties over PABA worden regelmatig de volgende aspecten genoemd:
- De rol van PABA in de interne foliumzuurbalans (via de darmflora);
- Onderzoek naar de huid en UV-gevoeligheid, met name in oudere studies over zonnebescherming;
- PABA als cofactor in cellulaire processen zoals methylering en DNA-synthese (indirect via foliumzuurmetabolisme).
Vaktijdschriften zoals Journal of Nutrition & Advances in Dermatology
nen beschrijven PABA vooral in de context van metabolisme, darmflora en huidgezondheid. Hoewel het gebruik ervan als zonnefilter inmiddels is afgenomen, wordt de inwendige rol van PABA opnieuw bekeken binnen onderzoek naar micronutriëntenbalans en ondersteunende formules.
Bij Laveen kiezen we voor een zuivere, natuurlijke vorm van PABA – niet als wonderstof, maar als doordachte bouwsteen binnen een bredere synergetische samenstelling. Zoals altijd met aandacht voor wat het lichaam herkent, verdraagt en in balans brengt.
Deel en ontvang 15% korting!
Deel dit product eenvoudig op een van de volgende sociale netwerken en ontvang 15% korting!