De ingrediënten bibliotheek
In onze supplementen zit niks toevallig. Over elk ingrediënt en elke vorm is bewust nagedacht. In deze bibliotheek laten we je zien wat erin zit, waarom we daarvoor hebben gekozen, wat we er volgens de richtlijnen over mogen zeggen en geven we referenties naar wetenschappelijke studies die dit allemaal onderbouwen.
Zorgvuldig samengesteld, met aandacht voor detail én voor jou.
Citrusbioflavonoïden

Wat is Citrusbioflavonoïden en waar is het goed voor?
Citrusbioflavonoïden zijn natuurlijke plantaardige stoffen die van nature voorkomen in de schil, pitten en pulp van citrusvruchten zoals sinaasappels, citroenen, limoenen en grapefruits. Ze behoren tot de bredere groep flavonoïden
Geen EFSA-goedgekeurde claims
Voor Citrusbioflavonoïden zijn op dit moment geen door de Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) goedgekeurde gezondheidsclaims. Dat betekent dat er wettelijk geen specifieke gezondheidsvoordelen aan dit ingrediënt mogen worden toegekend in communicatie of op verpakkingen.
Welke vorm kiest Laveen?
Citrusbioflavonoïden
Bij Laveen kiezen we voor gestandaardiseerde citrusbioflavonoïdenextracten afkomstig uit onbespoten sinaasappel- en citroenschillen. Deze extracten zijn rijk aan hesperidine en rutine – twee van de meest onderzochte bioflavonoïden.
We letten daarbij op:
Herkomst en kwaliteit van de citrusvruchten
Zuiverheid van het extract (zonder synthetische vulstoffen)
Synergie met andere werkzame stoffen zoals vitamine C
Onze citrusbioflavonoïden zijn:
Vegan
Non-GMO
Vrij van gluten, lactose en synthetische kleurstoffen
Zacht voor maag en darmen
Belangrijkste vormen van citrusbioflavonoïden
Er zijn verschillende bioactieve vormen van citrusbioflavonoïden die ieder hun eigen eigenschappen en werking hebben:
Hesperidine – komt vooral voor in sinaasappels en mandarijnen; onderzocht in relatie tot vaatwandgezondheid.
Rutine – aanwezig in citrus en boekweit; bekend om zijn capillaire versterkende werking.
Naringine – vooral in grapefruit; heeft invloed op enzymactiviteit in de lever.
Diosmine – een semi-synthetisch derivaat van hesperidine; gebruikt in klinische toepassingen.
Deze flavonoïden werken vaak in synergie met elkaar én met vitamine C.
Vergelijking vormen citrusbioflavonoïden
Vorm |
Opname |
Natuurlijk? |
Toegestaan in EU? |
Opmerking |
---|---|---|---|---|
Hesperidine-extract |
Uitstekend |
✅ Ja |
✅ Ja |
Rijk in sinaasappel; goed onderzocht en goed verdraagbaar |
Rutine uit citrus |
Goed |
✅ Ja |
✅ Ja |
Bekend om haar vaatversterkende werking |
Naringine uit grapefruit |
Matig–goed |
✅ Ja |
✅ Ja |
Lever-ondersteunend, maar interferentie met sommige medicatie mogelijk |
Synthetisch diosmine |
Goed |
❌ Nee |
✅ Ja |
Afgeleid van hesperidine, vaak ingezet bij medische claims; minder natuurlijk |
Waar wordt citrusbioflavonoïden uit gewonnen?
De citrusvruchten worden geoogst van onbespoten boomgaarden, waarbij vooral gebruik wordt gemaakt van de schil en het witte binnenvlies (de albedo). Deze delen bevatten de hoogste concentraties flavonoïden, maar worden normaal gesproken niet gegeten.
De productie verloopt in vier stappen:
Drogen van de citrusdelen (meestal schillen)
Extractie met behulp van water of ethanol
Zuivering en standaardisatie op gehalte (bijv. 60% hesperidine)
Verwerking tot poeder voor capsules of tabletten
Deze methode garandeert een hoogwaardige, natuurlijke extractie zonder chemische residuen, en levert een concentraat dat biologisch actief en goed opneembaar is.
In welke voeding vind je citrusbioflavonoïden?
Hoewel citrusbioflavonoïden van nature in voeding voorkomen, worden ze vaak niet in grote hoeveelheden geconsumeerd. De reden: de meeste flavonoïden zitten in de schil en het witte vlies van citrusvruchten – delen die doorgaans niet worden gegeten.
Voedingsmiddel |
Gemiddeld gehalte flavonoïden (per 100 g) |
---|---|
Citroenschil (vers) |
150–250 mg |
Sinaasappelschil |
100–200 mg |
Grapefruitschil |
120–180 mg |
Citroenpulp |
20–40 mg |
Vers sinaasappelsap |
15–30 mg |
Gedroogde citruszeste |
250–500 mg |
Om dezelfde hoeveelheid binnen te krijgen als in één capsule met gestandaardiseerd extract, zou je tientallen grammen citrusschil moeten eten.
Wetenschappelijke onderbouwing van citrusbioflavonoïden
National Institutes of Health (NIH)
Volgens het NIH behoren flavonoïden tot de meest onderzochte fytonutriënten met antioxidatieve, ontstekingsremmende en vaatbeschermende eigenschappen. De combinatie van bioflavonoïden met vitamine C is van bijzonder belang bij de ondersteuning van haarvaten, huidgezondheid en celbescherming.
PubMed (wetenschappelijke literatuur)
Citrusbioflavonoïden zijn uitvoerig onderzocht in relatie tot:
De werking van vitamine C (verbeterde opname en stabiliteit)
Antioxidatieve bescherming tegen vrije radicalen
Versterking van haarvaten en vermindering van capillaire fragiliteit
Immuunondersteuning en modulatie van ontstekingsreacties
Synergetische werking met andere plantenextracten zoals druivenpitextract en groene thee
Vaktijdschriften zoals Nutrients & Phytotherapy Research
In publicaties worden citrusbioflavonoïden vaak omschreven als ondersteunende nutriënten voor mensen met verhoogde oxidatieve belasting, verminderde weerstand of kwetsbare vaten. Ze worden veel ingezet in orthomoleculaire formules en natuurlijke blends ter ondersteuning van:
De algehele immuniteit
Huid en bindweefsel
Capillaire structuur (bijvoorbeeld bij spataderen of blauwe plekken)
Synergie met vitamine C voor bredere opname
Deel en ontvang 15% korting!
Deel dit product eenvoudig op een van de volgende sociale netwerken en ontvang 15% korting!