De eerste maanden van het leven van je baby zijn cruciaal voor een gezonde start. Twee vitamines spelen hierin een bijzondere rol: 

Vitamine K , dat direct na de geboorte wordt toegediend voor een normale bloedstolling, en Vitamine D , dat essentieel is voor de botontwikkeling. 

Maar hoeveel heeft je baby precies nodig en voor hoe lang?

Na 8 dagen

Krijgt je baby meer dan 500ml flesvoeding per dag?

Pasgeborenen maken de eerste drie maanden nog geen vitamine K zelf aan. De Gezondheidsraad adviseert daarom om deze vitamine aan te vullen. Dit helpt ervoor te zorgen dat baby's voldoende vitamine K binnenkrijgen in hun eerste levensfase.

In Nederland wordt daarom geadviseerd om na de geboorte alle babies vitamine K toe te dienen . Hoe dit gebeurt, is een keuze die ouders van tevoren moeten maken. Er zijn twee opties:

• Injectie : Een eenmalige intramusculaire injectie met 1 mg vitamine K direct na de geboorte. Deze dosis is genoeg voor de eerste 7 dagen. Daarna wordt geadviseerd over te gaan op orale toediening volgens 1 van de volgende regimes:

• Druppels in 3 doses : Een oraal regime van drie doses van 2 mg vitamine K: bij de geboorte (als je geen inejectie geeft), na 4-6 dagen en na 4-6 weken. Dit is een alternatief voor ouders die liever geen injectie laten toedienen, maar therapietrouw is hierbij belangrijk.

• Dagelijkse druppels : Een alternatief oraal regime is een dagelijkse dosering van 150 microgram vitamine K vanaf de geboorte (als je geen injectie geeft) tot 12 weken. Dit biedt een constante toevoer van vitamine K en kan eenvoudiger zijn voor ouders die liever een dagelijkse routine volgen.

De vitamine K-injectie die in Nederland wordt gebruikt, is van het merk Konakion en bevat dezelfde actieve vorm als orale druppels: fytomenadion (vitamine K1) . Dit is de meest onderzochte en daarom veelgebruikte vorm.

Een belangrijk verschil tussen de injectie en de druppels is de aanwezigheid van hulpstoffen in de injectie, waaronder:

• Glycocholzuur

• Lecithine (E322)

• Natriumhydroxide (E524)

• Stikstof (E941)

• Water, gezuiverd

• Zoutzuur (E507)

Hoewel deze stoffen worden gebruikt om de injectie goed opneembaar en stabiel te maken, kiezen sommige ouders liever voor zuivere druppels zonder extra hulpstoffen. 

Dit is een persoonlijke keuze, waarbij het goed is om de verschillen te kennen en te bespreken met een zorgverlener.

Na de eerste week speelt de voeding een rol in de verdere vitamine K-inname:

• Flesvoeding : Baby’s die meer dan 500 ml flesvoeding per dag krijgen, hebben geen extra vitamine K meer nodig na de eerste dosis (injectie of druppels), omdat flesvoeding dan de vitamine K bevat die je anders los zou geven.

• Borstvoeding : Geef je borstvoeding of minder dan 500ml per dag? Dan wordt dus geadviseerd om druppels bij te geven volgens 1 van bovestaande regimes, omdat de flesvoeding dan onvoldoende vitamine K geeft aan je kleine.

Vitamine K komt in verschillende vormen voor, waarvan K1 (fylloquinon) en K2 (menaquinon) het bekendst zijn. 

In de eerste drie maanden wordt uitsluitend K1 geadviseerd , omdat dit de vorm is die het lichaam direct gebruikt voor de bloedstolling en het best onderzocht is in deze fase van het leven. 

K2 speelt een rol in andere processen, maar is in deze periode niet effectief voor het doel waarvoor vitamine K wordt gegeven.

Vitamine D is cruciaal voor een normale botontwikkeling en groei. Omdat baby’s in Nederland nog niet genoeg zonlicht krijgen om zelf voldoende vitamine D aan te maken, adviseert de Gezondheidsraad een dagelijkse suppletie van 10 microgram vitamine D per dag vanaf de geboorte tot 4 jaar .

Na de eerste 3 maanden is er geen officieel advies om extra vitamine K (en in dit geval dus K2) te blijven nemen. 

Toch zijn vitamine D3 en K2 samen een interessant duo, omdat ze in het lichaam samenwerken in bepaalde processen. Daarom dat wij naast losse vitamine D3 druppels ook vitamine D3&K2 druppels hebben gemaakt. Welke voor het hele gezin te gebruiken zijn.

Wil je hier meer over weten? Raadpleeg dan altijd een professional voor persoonlijk advies.